Защитный барьер кожи – как восстановить и сохранить
Я слишком увлеклась своим новым эксфолиантом и фактически сняла всю кожу. Звучит знакомо? точно. Но каким бы невинным ни казался зуд, раздражение или жжение кожи, на самом деле это признак того, что вы повредили свой кожный барьер, который, напомним, является щитом, определяющим, как выглядит и чувствует ваша кожа.
В этой статье рассмотрим факторы, которые разрушают кожный барьер и как его восстановить, а также советы и средства, которые следует попробовать для восстановления и поддержки каждого барьера.
Чтобы понять, что делает кожный барьер, нужно знать структуру кожи. Вы, вероятно, слышали, что кожа состоит из трех отдельных слоев. Это не совсем так. Хотя существует три основных слоя кожи (эпидермис, дерма и гиподерма), каждый имеет несколько подслоев, большинство из которых выполняют уникальные специализированные функции. Однако в этой статье мы сосредоточимся на самом верхнем слое эпидермисе.
Наружная часть эпидермиса – это роговой слой или защитный барьер кожи. Ученые часто сравнивают структуру рогового слоя с кирпичной стеной. В этой аналогии клетки кожи являются кирпичами. Все остальное, включая кожный барьер, — это раствор, который содержит все вместе. Этот слой содержит такие важные питательные вещества, как холестерин, керамиды и жирные кислоты. Вместе эти соединения называют «естественным увлажняющим фактором» кожи, поскольку они помогают поддерживать увлажнение и питание более глубоких слоев кожи.
Кажный барьер – это внешний слой вашей кожи, который служит защитным экраном для вашего лица.
Какие основные функции кожного барьера?
Кажный барьер имеет несколько функций, многие из которых связаны с вашим здоровьем. Среди всех обязанностей кожного барьера исследователи в целом сходятся на том, что он выполняет три основные функции:
защита вашего тела от внешних стрессовых факторов, таких как загрязнение и ультрафиолетовое излучение,
удержание воды для поддержания увлажнения вашего тела и кожи
транспортировка жизненно важных питательных веществ к вашей коже.
Ваш кожный барьер также является основным определяющим фактором того, насколько здоровой и ровной выглядит ваша кожа. Если у вас крепкий кожный барьер, он сможет эффективно удерживать влагу, оставляя вашу кожу увлажненной, гладкой и эластичной. Это также поможет отразить агрессоры окружающей среды и уменьшить склонность к таким проблемам с кожей, как чувствительность и раздражение.
Если ваш кожный барьер не работает должным образом, ваша кожа будет уязвима к повреждениям. Она будет более склонна к обезвоживанию или трансэпидермальной потере воды, что приведет к тусклому сухому виду.
Что может вызвать слабый кожный барьер?
Было бы почти невозможно перечислить любой потенциальный источник нарушения кожного барьера; все, от вашей генетической структуры к образу жизни, может влиять на здоровье кожного барьера.
Одними из важнейших факторов влияющих на бархатистый барьер кожи являются:
курение
недостаток сна
стресс
загрязнение
ветер и эксремальное изменение погоды
УФ-излучение
частое мытье рук и лицо
Даже ваш возраст может повлиять на ваш кожный барьер: уровень церамидов значительно снижается с возрастом, поэтому способность нашей кожи удерживать влагу со временем становится под угрозой.
Но, как правило, самый серьезный ущерб наносит использование слишком жестких продуктов, таких как зернистые пилинги, интенсивные кислоты и сульфаты. Когда ваш кожный барьер не имеет эффективного баланса жиров, увлажнения и гидратации, которые делают вашу кожу упругой, полной и рыхлой.
Избегание этих стрессовых факторов может защитить ваш кожный барьер и, в свою очередь, способствовать здоровому виду.
Как узнать, что ваш кожный барьер поврежден?
Нарушения основных функций кожного барьера могут проявляться несколькими способами, в частности:
сухость кожи и тусклость,
шелушение и чувствительность
сыпь и воспаление
гиперпигментация
замедленное заживление ран
кожные инфекции
Розацеа и экзема. Эти состояния частично вызваны генетическим дефектом кожного барьера. Однако дополнительное внешнее повреждение кожного барьера может привести к обострению этих заболеваний.
Еще один из часто встречающийся маркеров – когда вы наносите на кожу увлажняющий крем и он начинает раздражать и печь во время нанесения.
Восстанавливается ли кожный барьер сам?
Поврежденный кожный барьер обычно может восстановиться в течение двух недель, в зависимости от повреждения, но только если вы прекратите использовать все отшелушиватели (даже кислоты и ретиноиды) и перейдете на нежные, успокаивающие средства.
Если вы будете соблюдать ту же процедуру, которая сначала привела к повреждению барьера, вы не увидите результатов. Но со временем и с более простым распорядком ваш кожный барьер снова начнет нормально функционировать, отражаясь от раздражителей и потенциальных стрессовых факторов, чтобы сохранить вашу кожу увлажненной и здоровой.
Следует ли делать пилинг, если кожный барьер поврежден?
Вам следует избегать отшелушивания химическими и физическими эксфолиантами (включая ретинол, AHA и BHA, а также витамин С) в течение двух-трех недель после того, как вы заметите, что ваш кожный барьер поврежден. После того, как раздражения уменьшаются в течение следующих двух-трех недель, вы можете снова добавить один какой-нибудь химический эксфолиант (например, полигидроксикислоты, PHA, мягчайшие кислоты) один день в неделю в течение следующих двух-трех недель.
Как восстановить кожный барьер?
Ключ к здоровому кожного барьера – это лечение его с помощью простого ухода за кожей и использования насыщенных увлажняющих средств.
Используйте нежное (но эффективное) средство для очищения кожи. Идеальная процедура очищения удаляет макияж, мелкие частицы и загрязнения, не повреждая кожу.
Соблюдайте мягкую и увлажняющую процедуру по крайней мере две-три недели, прежде чем снова добавлять отшелушивание один или два раза в неделю (в общем, даже со здоровым кожным барьером вы должны использовать эксфолианты максимум трижды в неделю).
Ваш уход за кожей должен включать нежное умывание лица утром и вечером, затем увлажняющую сыворотку для лица, а затем, что самое важное, восстанавливающий барьер насыщенный крем.
В идеале ваш уход за кожей должен быть наполнен продуктами, содержащими церамиды и восстанавливающие барьер увлажнители, местные церамиды имитируют увлажняющие функции вашей кожи, чтобы удерживать гидратацию, тогда как увлажнители (например, гиалуроновая кислота и глицерин) «вытягивают воду». молекулы от дермы до эпидермиса, чтобы сохранить вашу кожу увлажненной».
Вам также следует отдать предпочтение ингредиентам, уже содержащимся в вашей коже, например сквалан и мочевина, или ингредиентам, имитирующим эти липиды, например масло жожоба. И, как всегда, старайтесь избегать продуктов, наполненных ароматизаторами, эфирными маслами и сульфатами, которые могут раздражать кожу и со временем нарушать кожный барьер.
Крем для восстановления барьера
Одна из основных задач восстанавливающего крема – укрепить\восстановить защитный барьер кожи, восполнив дефицит его основных структурных компонентов липидов. К ним относятся церамиды, жирные кислоты, которые, как невидимая мантия, защищают кожу и не позволяют терять избыточное количество влаги.
Крем для укрепления защитного барьера с церамидами Needly Crossbarrier Cream создан на основе комплекса двойного увлажнения Crossbarrier Complex, состоящего из церамидов, жирных кислот и пантенола. Именно этот комплекс разработан производителем Needly для укрепления защитных функций кожи, защиты ее от вредных внешних факторов, питания и борьбы простых старений.
Крем для укрепления защитного барьера с церамидами
Оценка 5.00 из 5
5.00/5 (Отзывы : 1)
1 490 грн
Увлажняющий крем для лица Atopalm MLE Cream направлен на интенсивное восстановление кожи, повышение ее защитных функций. Обладает мощным антикосидантным действием. Крем создан по технологии Multi Lamellar Emulsion (MLE®), которая усиливает кожный барьер и повышает защитные функции кожи.
Восстанавливающий крем с церамидами COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream помогает устранить сухость и шелушение, интенсивно питает кожу и укрепляет защитный липидный барьер, предотвращающий агрессивное воздействие внешних факторов на клетки эпидермиса.
Крем Round Lab 1025 Dokdo Cream интенсивно увлажняет в течение 24 часов, устраняет сухость и восстанавливает обезвоженную кожу, разглаживает и питает. Крем успокаивает, сглаживает неровности рельефа, смягчает шелушение и укрепляет защитный гидролипидный барьер, который предотвращает испарение влаги и проникновение вредных веществ в эпидермис.
И последнее, но не менее важное в вашей повседневной рутине – это важнейший шаг в поддержке вашей кожи физически здоровой и здоровой с виду: солнцезащитный крем SPF.
Кроме защиты вашей кожи от болезненных солнечных ожогов, солнцезащитный крем SPF помогает снизить риск рака кожи. Это также одно из самых эффективных средств в вашем арсенале средств по уходу за кожей против старения, поскольку исследования показывают, что примерно 80% старения кожи является результатом УФ-излучения.
Вы, конечно, слышали фразу «Ваша кожа – самый большой орган в вашем теле». Ключевым здесь является то, что ваша кожа является частью вашего тела. То, что вы едите, сколько вы спите и как вы снимаете стресс, влияет на общее здоровье и здоровье кожи.
Ваш кожный барьер – это драгоценный друг, защищающий вас от всего плохого в мире, а также удерживающий необходимую для жизни воду. Хотя наша внешняя среда и различные агрессивные процедуры ухода за кожей негативно влияют на наш кожный барьер, новая волна средств по уходу за кожей, которые не повреждают кожный барьер, — это возможность перезагрузить уход за кожей с новым фокусом на создании функциональной, нежной, эффективной и приятной процедуры.
