даруємо гель Surface 40ml або тонік Press&Glow 30ml до кожного повнорозміру Medik8
Гід по кислотах: AHA, BHA, PHA — що це, навіщо потрібні та як обрати свою?
Гід по кислотах: AHA, BHA, PHA — що це, навіщо потрібні та як обрати свою?
Ще десять років тому слово «кислота» у догляді за шкірою асоціювалося з агресивними пілінгами та тривалим відновленням після салонних процедур. Сьогодні ж AHA, BHA та PHA — це базові активи домашнього догляду, які допомагають вирішувати широкий спектр проблем: від тьмяності до акне.
Проте разом із популярністю з’явилася плутанина. Чому одні кислоти зволожують, а інші підсушують? Чи можна використовувати їх влітку? Як уникнути подразнення?
Чому шкірі потрібні кислоти?
Шкіра постійно оновлюється. Нові клітини формуються в глибоких шарах епідермісу, поступово піднімаються догори, відмирають і природно відлущуються.
У молодому віці цей цикл триває приблизно 28 днів. З віком, під впливом ультрафіолету, стресу та екологічних факторів процес сповільнюється.
Наслідки сповільненого оновлення:
- тьмяний, нерівний тон обличчя
- шорсткість та нерівний рельєф
- забиті пори й висипання
- більш виражені зморшки
- зниження ефективності сироваток і кремів
Кислоти виконують функцію хімічної ексфоліації — вони розчиняють зв’язки між мертвими клітинами та допомагають їм відлущитися. Але механізм дії в різних груп кислот відрізняється.
Група 1: AHA-кислоти — вирівнювання та сяйво
AHA (альфа-гідроксикислоти) — це водорозчинні кислоти, що працюють переважно на поверхні шкіри.
Основні властивості AHA:
- відлущення ороговілого шару
- вирівнювання текстури
- стимуляція синтезу колагену
- освітлення пігментації
- утримання вологи
Кому підходять:
- нормальна шкіра
- суха та зневоднена
- вікова
- шкіра з пігментацією
Найпоширеніші AHA-кислоти
Гліколева кислота (Glycolic Acid)
Має найменший розмір молекули, швидко проникає в шкіру та дає виражений ефект сяйва. Підходить для вікової та тьмяної шкіри, але може подразнювати чутливу.
Молочна кислота (Lactic Acid)
М’якша альтернатива гліколевій. Є частиною природного зволожуючого фактора шкіри (NMF). Добре підходить для сухої та зневодненої шкіри.
Мигдальна кислота (Mandelic Acid)
Має більшу молекулу, працює повільніше та делікатніше. Має антибактеріальні властивості. Часто використовується при жирній шкірі та постакне.
Група 2: BHA-кислоти — контроль себуму та чисті пори
BHA (бета-гідроксикислоти) — жиророзчинні. Це ключова відмінність. Вони здатні проникати через ліпідний шар шкіри та працювати всередині пор.
У косметиці фактично використовується одна BHA — саліцилова кислота (Salicylic Acid).
Основні властивості BHA:
- розчинення сальних пробок
- очищення пор
- зменшення чорних цяток
- протизапальна дія
- регуляція вироблення себуму
Кому підходять:
- жирна шкіра
- комбінована
- шкіра з акне
- розширені пори
- закриті комедони
Важливо: саліцилова кислота може підсушувати шкіру, тому потребує поєднання з заспокійливими та відновлювальними компонентами.
Група 3: PHA-кислоти — м’яка ексфоліація для чутливої шкіри
PHA (полігідроксикислоти) — це новіше покоління кислот. Вони мають більший розмір молекули, тому працюють виключно на поверхні та практично не викликають подразнення.
Основні властивості PHA:
- делікатне відлущування
- зміцнення шкірного бар’єру
- антиоксидантна дія
- зволоження
Основні представники:
- глюконолактон (Gluconolactone)
- лактобіонова кислота (Lactobionic Acid)
Кому підходять:
- чутлива шкіра
- купероз
- розацеа
- новачки в кислотному догляді
PHA не підвищують фоточутливість так активно, як AHA, але використання SPF залишається обов’язковим.
Шпаргалка по кислотами по типах шкіри
- Суха шкіра: Ваш вибір — AHA (особливо молочна) та PHA. Уникайте високих концентрацій саліцилової кислоти.
- Жирна та проблемна шкіра: Ваш найкращий друг — BHA. Можна комбінувати з AHA (наприклад, мигдальною) для роботи з плямами постакне.
- Чутлива шкіра: Починайте з PHA або низьких відсотків мигдальної кислоти.
- Вікова шкіра: Гліколева кислота дасть найкращий ліфтинг-ефект та сяйво.
5 правил безпечного використання кислот
1. SPF — обов’язковий
Мінімум SPF 30, краще 50. Без захисту від сонця кислоти провокують пігментацію та фотостаріння.
2. Поступове введення
Починайте з 1–2 разів на тиждень у вечірньому догляді.
3. Не перевантажуйте рутину
Не поєднуйте одночасно кислоти, ретинол і високі концентрації вітаміну C.
4. Підтримка бар’єру
Після кислот використовуйте засоби з церамідами, пантенолом, скваланом, пробіотиками.
5. Уникайте чутливих зон
Не наносьте активні кислоти на область навколо очей та губ, якщо це не передбачено формулою.
Висновок
Кислоти — це ефективний інструмент для покращення текстури, тону та загального стану шкіри. За умови грамотного використання вони можуть замінити регулярні салонні чистки та легкі пілінги.
У нашому магазині представлені перевірені засоби з AHA, BHA та PHA у різних форматах. Якщо ви не впевнені, який варіант підійде саме вам, зверніться за консультацією — підбір догляду має бути індивідуальним і безпечним.
